姿勢も大事だけど骨盤ガードルもいいな

何年前くらいからか分かりませんが、骨盤ガードルというのはずっと人気みたいですね。骨盤を正しい位置に矯正するのが目的のようですが、実感できるかどうかは履き方やサイズがフィットしてるかといろんな要素があると思います。個人的にはいろんな効果を期待していますが、

  • お腹のぽっこりを少しでも凹ませたい
  • ヒップアップにつなげて欲しい
  • ウェストがをもうちょっと絞りたい

などがありますが、代謝を良くする効果も期待しています。代謝が上がれば痩せやすい体質になるのではという理想論ですが、それが骨盤ガードルの魅力でもあると思います。
口コミを見てると、他の骨盤ベルトや骨盤矯正アイテムとの比較なんかもありますが、ビューティーシルエットなんかはかなり人気のようですね。価格的にはちょっと高い目のような気がしますが、それだけに良いものではって思うこともあります。安ければそれでいいというものではありませんし、毎日履くものならそれだけ品質にはこだわりたいと思いますしね。
昔巻くだけでダイエットみたいなのもありましたが、最近はどうなんでしょうかね。今でもあるのでしょうか。
そもそも骨盤が歪みを正していくと、ダイエットにつながると思っていますが、もちろんそれでも食べ過ぎてるようでは効果は低いかもしれません。中には、骨盤ガードルで締め付けてるので、満腹になって今まで以上に食べれないという人もいるようですので、それはそれで一つの良い効果だと思います。産後だけでなく、普段から骨盤の歪みを意識したいところですが、何年もかけて今の状態になってると考えると、1日やそこらですぐに改善というわけにはいかないかもしれませんので、長い目でみていく必要があるのかもしれません。
テレビをみるときの姿勢をとっても、どうしても楽な姿勢で見ようとしてしまうため、歪んできたのかもしれませんので、そういった毎日の姿勢なども出来る限りでいいので改善していったほうが賢明かと思います。頭痛や肩こり、腰痛などの原因にもなりえますので、体の不調を改善する目的でも骨盤ガードルなんかは有効かもしれませんね。
中には体操しながら矯正しましょうというものもありますが、これはきちんと毎日続けれる人向けだと思います。私はそういった毎日こつこつ続けるのがかなり苦手なので、出来る自信がありません。整体などでもしてくれるところがありますが、信頼できるところをみつけないと余計に悪化してしまう可能性すらあると思いますので。雑誌などでも取り上げられることが増えてる骨盤矯正なだけにブームに乗って、あらゆるところでみかけますが、自分自身によって続けること、信用できることを中心に探していこうと思います。