いろんな可能性を考える

美容も健康も分からないことが多いものです。私の場合は体強くありませんので、すぐに風邪をひきます。それが何が原因になってるのかって分かることもあります。睡眠不足が続いてたから、食生活が乱れてたらか、周りで風邪を引いてる人が多かったからとか、いくらでもありますが、あくまで可能性ですね。特定するのは誰にも無理なのかもしれません。
お肌のトラブルにしてもそうですね。シミが増えた、シワが増えた。これは年のせいかもしれませんし、紫外線が影響してるのかもしれません。確かに年齢的にも増えてくるのは当然の時期なのですが、それでも同年代の人比べてもだいぶ増えてるように思います。悲しいですが、それが現実と受け止めるしかないのかもしれません。でも諦めたくない思いもあるので、ビタミンC誘導体だったり、ピーリングなんかも検討してるわけです。どれがいいかはまだはっきりしませんが、それでもたぶんしないよりましだろうと思ってます。
ここ数日、ニキビが増えてるように思いますが、その原因も考えてみましたが、やっぱり睡眠かなとは思います。仕事のせいで、なかなか規則正しい睡眠がとれてないのもあります。残業なんてしたくありませんが、どうしても仕方ないのです。そもそもの仕事量に無理があるのではって思いますが、そんな愚痴を言ってても何も変わりませんからね。するしかないのです。
ニキビの原因の一つにスキンケアが間違ってるのもあるみたいですが、そもそもでは何が合ってるというんでしょうね。それは専門家にしか分からないことなんでしょうか。それとも素人の自分にも分かる方法があるのでしょうか。それが今考えてるところですね。自分ではあってるって思っても実は違ってたってこともあるでしょうしね。まあこれからもそうやって迷いながら続けていくことになるんでしょうね。確証がないですから、いつまでたっても同じになりそうです。
最近特に楽しいこともないし、友達と会うことも減ってるし、気分がすぐれませんが、そういった気分的なことも関係してるのかもしれません。
もっと前向きに明るくいけば、ちょっとはいろんな肌のトラブルもましになるのかなって期待してます。そのためにも今日は雨だけど外にでかけてみようかなと思う。
本が好きなので、いろんなのを読んで、買って来ようと思います。そして気分転換してまた明日からがんばろうって思います。なんだか結局は愚痴だけの内容になってしまいました。